ESPACE FORME

GYM - Animateur : Eric CHAUVET

Cours
Jour
Durée
Horaires
Salle
Tarifs au trimestre
Abdos/Fessiers
lundi
1h
19h-20h
C Ader
Nb h/semaine
Velauxiens
Extérieurs
lundi
20h-21h
1h
48€
55€
Renforc.muscu
mercredi
19h-20h
Studio Rameau
  
2h
82€
94€
Stretching
mercredi
20h-21h
3h
117€
135€

 

YOGA - Animatrice : Maryvonne LASCOMBES

Vinyasa signifie "synchronisation du souffle et du mouvement", aussi bien dans les enchaînements dynamiques que dans les postures tenues. Le cours s'adapte au groupe et peut être axé, à la demande, sur les moyens de soulager certains problèmes (sciatique, dos, stress, foie, etc).

Jour
Durée
Horaires
Salle
Tarifs au trimestre
jeudi
1h30
9h30-11h
Clément Ader
Nb h/semaine
Velauxiens
Extérieurs
17h30-19h
1h30
75€
86€
19h-20h30
3h
130 €
150 €

 

QI CONG - Animateur : Armand ZAPATA

Véritable pratique de santé et de lutte contre le stress, cette discipline issue de la tradition chinoise associe des mouvements fluides, lents, des exercices respiratoires et de concentration.

Jour
Durée
Horaire
Salle
Tarif / trim Velauxiens
Tarif / trim Extérieurs
mardi 1h30 19h30 - 21h Studio Rameau   65€ 75€

BADMINTON - Animateurs : Sébastien ATCHER & Michel THIERRY
NOUVEAU !!
Jour
Durée
Horaire
Salle
Tarif annuel Velauxiens
Tarif annuel Extérieurs
jeudi 2h 18h-20h Gymnase Bastide Bertin   35 € 39 €

ESPACE DANSES DU MONDE

SALSA (en ligne) - Animatrice : Géraldine MILLE

Salsa qui se danse seule et seul - Apprentissage des pas de base de la salsa en y intégrant du style.

Groupes
Jour
Durée
Horaires
Salle
Tarif / trim Velauxiens
Tarif / trim Extérieurs
1-2ème année
mercredi
1 h
18h - 19h
C. Ader
45 €
52 €
2-3ème année
19h - 20h


COUNTRY - Animateur : Frédéric CARBONELL

Jour
Durée
Horaire
Salle
Tarif / trim Velauxiens
Tarif / trim Extérieurs
mardi
1h30
19h30-21h
C. Ader
48€
55€




DANSES BRETONNES - Animateur : Léandre PERINI
NOUVEAU !
Jour
Durée
Horaires
Salle
Tarif annuel Velauxiens
Tarif annuel Extérieurs
Samedi débutant
2h
14h-16h
C. Ader
35 €
39 €
Samedi confirmé
16h-18h

possibilité d'assister aux deux cessions (à voir avec l'animateur)